Baletní Workshop

Poznámka 1: K rezervaci nelze využít lekci zdarma, která slouží jako zkušební hodina před zakoupením dlouhodobých kurzů.

Poznámka 2: Aktivní členové spolku navštěvující alespoň jeden dlouhodobý kurz mají nárok na zvýhodněnou cenu.

Workshop současného tance (contemporary dance) "Fly & Flow" 

s Dash Voudouragkaki 

"Přijďte tančit! Mé lekce contemporary dance jsou živelné, poetické, často inspirované dynamickými projevy přírody. Tento workshop je určen tanečnicím klasického baletu, které chtějí rozšířit své pohybové možnosti, prohloubit vnímání vlastního těla a obohatit svůj taneční projev o nové pohyby a pohybové kvality.

Prostřednictvím současného tance (contemporary dance) budeme objevovat, jak může uvolnění, práce s dechem a principy contemporary dance podpořit techniku klasického baletu a přinést do něj větší lehkost, plynulost a autenticitu. Naučíme se pohyby a taneční vazby, které aktivují a zahřejí svaly těla, uvedou do pohybu klouby a přivedou pozornost k dechu i tělu.

Budeme pracovat s principy, jako je propojení stability a mobility, vědomá práce s gravitací, střídání napětí a uvolnění a schopnost nalézt plynulý tok pohybu – flow. Tyto kvality mohou pomoci předcházet přetížení a přinášejí více svobody do tanečního projevu.

Ve své taneční praxi vycházím z technik jako je Limon, Skinner Releasing Technique, floorwork, a také ze somatického přístupu k pohybu s důrazem na propojení těla a mysli. Skrze vědomý pohyb, dech a krátké momenty zklidnění se naučíme lépe naslouchat svému tělu a nacházet v něm oporu, radost a svobodu."